Jak wspierać osoby chore onkologicznie? Program Simontona jako droga do lepszego życia z chorobą
Choroba nowotworowa to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale przede wszystkim ogromne obciążenie emocjonalne i psychiczne. Diagnoza raka często wywraca życie pacjenta (i jego bliskich) do góry nogami – pojawia się lęk, niepewność, smutek, a nawet poczucie bezradności. W takiej sytuacji ogromne znaczenie ma wsparcie – zarówno to emocjonalne, jak i psychologiczne. Jednym ze sprawdzonych sposobów niesienia pomocy osobom chorym onkologicznie jest program Simontona, który od lat z powodzeniem stosowany jest na całym świecie.
Potrzeba wsparcia – nie tylko medycyna
Leczenie raka to nie tylko chemioterapia, radioterapia czy zabiegi chirurgiczne. Wsparcie psychiczne i emocjonalne to równie ważny element terapii. Pacjenci, którzy czują się zaopiekowani, zrozumiani i mają przestrzeń do wyrażenia swoich emocji, lepiej radzą sobie z chorobą, częściej podejmują współpracę z lekarzami i zachowują większą nadzieję na przyszłość.
Bliscy chorującej osoby często nie wiedzą, jak się zachować – czy mówić otwarcie o chorobie, jak wspierać, a czego unikać. Warto pamiętać, że samo bycie obok, słuchanie i dawanie poczucia bezpieczeństwa ma ogromne znaczenie.
Czym jest program Simontona?
Program Simontona to podejście terapeutyczne stworzone przez amerykańskiego onkologa dr. Carla Simontona, które łączy elementy psychoterapii, pracy z emocjami, technik relaksacyjnych i medytacyjnych. Powstał z przekonania, że stan psychiczny pacjenta wpływa na przebieg choroby, a pozytywne nastawienie i wewnętrzne poczucie sensu mogą wspomagać proces zdrowienia.
Program zakłada, że człowiek to całość – ciało, umysł i emocje – i że wszystkie te elementy mają wpływ na zdrowie. Główne założenia programu to:
- Wzmacnianie poczucia wpływu na własne życie i zdrowie, nawet w trakcie choroby nowotworowej.
- Zwiększanie motywacji do życia, odnajdywanie sensu i wartości, które pomagają przetrwać trudny czas.
- Zmiana myślenia – z lękowego i katastroficznego na bardziej wspierające i realistyczne.
- Nauka technik relaksacyjnych i wizualizacji, które pomagają zmniejszyć stres i napięcie.
- Wsparcie bliskich jako integralna część procesu – rodzina również uczy się, jak wspierać chorego w sposób, który naprawdę pomaga.
Program Simontona prowadzony jest zazwyczaj w formie warsztatów lub terapii indywidualnej. W Polsce można znaleźć certyfikowanych terapeutów metody Simontona, a także ośrodki oferujące turnusy terapeutyczne dla pacjentów onkologicznych. W sytuacji braku dostępności można również korzystać ze wsparcia psychologicznego dostosowanego do indywidualnych potrzeb.
Dlaczego warto?
Badania pokazują, że osoby uczestniczące w programach psychologicznego wsparcia – takich jak między innymi Simonton – lepiej radzą sobie z leczeniem, rzadziej popadają w depresję, a nawet dłużej żyją. To nie jest cudowna recepta na wyleczenie raka, ale realna pomoc w codziennym zmaganiu się z chorobą.
Podsumowanie
Wsparcie osób chorych onkologicznie to coś więcej niż słowa otuchy. To troska, obecność i – jeśli to możliwe – skorzystanie z profesjonalnych narzędzi psychoterapeutycznych.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z chorobą nowotworową, warto poszukać takiej formy wsparcia. To inwestycja w zdrowie – nie tylko ciała, ale i duszy.
